أبرز أعراض تسمم الحمل وطرق الوقاية منها
أبرز أعراض تسمم الحمل وطرق الوقاية منها
ما هي أعراض تسمم الحمل؟
تعتبر تسمم الحمل من الحالات الشائعة التي تحدث للنساء خلال فترة الحمل. وتتضمن أعراضها الشائعة القيء المتكرر، الغثيان، الصداع، ضعف عام، ارتفاع ضغط الدم، وانخفاض وزن الجسم.
طرق الوقاية من تسمم الحمل
للحفاظ على صحة الحمل وتجنب حدوث تسمم، يجب اتباع بعض الإجراءات الوقائية مثل تجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون أو اللحوم النيئة، شرب كميات كافية من الماء، الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
أسئلة شائعة حول تسمم الحمل
هل يمكن تجنب تسمم الحمل تمامًا؟
لا يمكن تجنب تسمم الحمل بشكل كامل، ولكن يمكن الحد من خطر حدوثه من خلال اتباع نمط حياة صحي وتناول الطعام الصحي.
ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها للوقاية من تسمم الحمل؟
يجب تجنب تناول الأسماك النيئة، اللحوم غير المطبوخة بشكل جيد، البيض غير المطهو جيدًا، والأطعمة الغنية بالدهون للوقاية من تسمم الحمل.